E-Legislativo
  • Nacional
  • Política
  • CDMX
  • Economía
  • Internacional
  • Legislativo
No Result
View All Result
  • Nacional
  • Política
  • CDMX
  • Economía
  • Internacional
  • Legislativo
No Result
View All Result
E-Legislativo
No Result
View All Result
Home Nacional

Hacer dieta, el propósito favorito de los mexicanos

by Redaccion
enero 16, 2019
in Nacional, Portada, Principal
0 0
0
332
SHARES
2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Por Juan R. Hernández

Con la llegada del año nuevo, los propósitos y las buenas intenciones aparecen por doquier. Dentro de estereotipo social, el bajar de peso se ha convertido en el propósito de año favorito de millones de mexicanos que presentan problemas de sobre peso, pero ¿Qué terreno en cuanto a nutrición están pisando los mexicanos de cara al nuevo año en este tema?

Es importante entender que el sobrepeso o la obesidad que en algunos casos van de la mano, se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

“La obesidad, de la que tanto se ha hablado y estudiado por años, parece ser un enemigo inmortal, aunque hay muchas opiniones al respecto, lo cierto es que infortunadamente presentar problemas de sobrepeso y obesidad se entiende como algo normal o típico de nuestra cultura. Es importante entender que no es “normal”, tener kilos demás, debemos llevar un estilo de vida saludable, el cual debe empezar desde los primeros años de vida para hacerla hábito y no solo acercarnos a las dietas cuando tenemos un aumento de kilos, o iniciamos un nuevo año, en el Hospital DioMed contamos con la experiencia para poder ayudar a quien lo necesite, intentarlo siempre será el primer pasó” destacó el Dr. Jesús Montoya especialista en Cirugía Bariátrica del Hospital DioMed.

Al respecto, cifras otorgadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), refieren que la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas a causa de este padecimiento. En el terreno nacional, de acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), en México el 73% de la población adulta padece sobrepeso u obesidad.

Los datos citados anteriormente son un referente de lo preocupante que puede resultar presentar sobrepeso, aunque las causas pueden ser variadas, muchas de estas atañen a tópicos relacionados con los malos hábitos alimenticios, que no siempre van de la mano de consumir grandes cantidades de comida, sino del tipo de alimentos que consumes.

La falta de actividad física que está ligada a las horas laborales o simplemente a temas relacionados con la genética y la nacionalidad, en los que recae la falsa creencia de que si es “gordito y come pozole como su papá, es un buen mexicano”, puede ser que se sufra sobrepeso. A propósito de ello, por lo general la palabra sobrepeso y obesidad se toman como sinónimos, pero ¿sabes cómo diferenciarlos?

Por ello que el Hospital DioMed, comparte algunos de los tipos de sobrepeso más comunes que existen.

Obesidad genética: Es la más común sobre todo en América, donde es común ver a familias enteras con una alteración nada positiva de su peso.

Obesidad por desajuste: Aparece debido a una falla en la regularización de la hormona de la saciedad; jamás te sientes satisfecha por lo que sigues ingiriendo más comida.

Obesidad homogénea: No existen una predominancia de exceso de grasa en una zona localizada sino que la grasa se reparte por el cuerpo en las mismas proporciones.

Aunque es muy importante conocer los tipos de sobrepeso que se pueden presentar para que esto no se convierta en un tema de obesidad, lo realmente importante es tomar una actitud de acción para prevenirla o tratar de erradicarla, algunos consejos importantes pueden ser:

Manténteme siempre activo: Actividades simples como tomar las escaleras en vez del elevador o caminar a la tienda, nos pueden ayudar enormemente.

Como sano: Sin que esto signifique estar en régimen dietético. Una alimentación sana se basa en la ingesta de frutas, grasas y proteínas. Recuerda que el estar a dieta no significa dejar de comer, por lo que tener tus comidas en tiempo y forma es fundamental.

Supervisa tu peso constantemente: No solo asistas con un especialista cuando presentes aumento de peso, es importante que visites regularmente al médico para que te haga un expediente de tu estado clínico y así regular tu peso.

Como podrás darte cuenta, es muy importante cuidar tu salud, para ellos existen expertos que te pueden ayudar, como en el Hospital DioMed, el cual cuenta con un área clínica especializada en sobrepeso y obesidad para atenderte de forma personalizada, pues recuerda que cada organismo es diferente y como tal debe de ser tratado.

Tags: dietaObesidadPrincipalSobrepeso

Redaccion

Related Posts

Aplicaciones móviles

Cómo las apps empresariales de Intelisis mejoran el rendimiento de los negocios

mayo 18, 2022
Necesario fortalecer modalidades de educación híbrida en un futuro cercano: Tecmilenio
Educación

Necesario fortalecer modalidades de educación híbrida en un futuro cercano: Tecmilenio

mayo 18, 2022
80% de mexicanos sin instrucción financiera
Economía

80% de mexicanos sin instrucción financiera

mayo 18, 2022
Next Post

Banca extranjera recorta previsión de crecimiento para México

Guardia Nacional será un “mando único militar” y lo único que tendrá el mando civil será la parte administrativa: Villarreal García

Científicos estudian patrón hallado en las nubes de Venus

Follow Us

  • 110 Followers
  • 69.6k Followers
  • 167k Subscribers

Recommended

Martínez Veloz, creará la Secretaría de Asuntos Indígenas, en Baja California

3 años ago

Reporta FIBRA PLUS crecimiento de 27.6% en la utilidad neta al 2t del año

10 meses ago
Un tribunal cercano a la ciudadanía

Un tribunal cercano a la ciudadanía

2 años ago

No hay Injerencia de la SHCP en el IMSS, así responde AMLO a la renuncia de Germán Martínez

3 años ago

Instagram

    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.

Categories

  • Agricultura
  • Alcaldías
  • Alcaldías CDMX
  • Aplicaciones móviles
  • Aragón
  • Arte
  • Baja California
  • Baja California Sur
  • Blogs
  • Bricolaje
  • Business
  • Camara de Diputados
  • Cámara federal
  • Camiones
  • Campeche
  • CDMX
  • Chiapas
  • Ciclismo
  • Ciencia General
  • Ciencia y Tecnología
  • Cine
  • Ciudad de México
  • Coahuila de Zaragoza
  • Coches
  • Colima
  • Comunicación
  • Construcción-Arquitectura
  • Cultura
  • Culture
  • Decoración
  • Deportes
  • Derecho
  • Digital
  • Diseño
  • Durango
  • Ecología
  • Economía
  • EdoMex
  • Educación
  • Emprendedores
  • Esoterismo
  • Estado de Hidalgo
  • Estado de México
  • Eventos
  • F1
  • Farmacia
  • Finanzas
  • Formación
  • Fotografía
  • Franquicias
  • Fútbol
  • Gadgets
  • Gastronomía
  • General
  • Gran consumo y distribución
  • Guerrero
  • Hardware
  • Historia
  • Hombre
  • Idiomas
  • Imágen y sonido
  • Industria y energía
  • Infantil
  • Inmobiliaria
  • Internacional
  • Internacionales
  • Internet
  • Jalisco
  • Jardín/Terraza
  • Juegos
  • Legislativas
  • Legislativo
  • Lifestyle
  • Literatura
  • Logística
  • Marketing
  • Mascotas
  • Medicina
  • Medicina alternativa
  • Moda
  • Motociclismo
  • Mujer
  • Multimedia
  • Mundo asegurador
  • Música
  • Nacional
  • Nacionales
  • National
  • Nautica
  • News
  • Niños
  • Nombramientos
  • Nuevo León
  • Nutrición
  • Ocio
  • Opinion
  • Otros deportes
  • Política
  • Politics
  • Portada
  • Principal
  • Principales
  • Programación
  • Puebla
  • Querétaro
  • Quintana Roo
  • Radio
  • Recursos humanos/empresa
  • Restauración
  • Revistas
  • Robótica
  • Salud
  • San Luis Potosí
  • Seguridad
  • Sociedad
  • Software
  • Solidaridad y cooperación
  • Sports
  • Teatro
  • Tecnología
  • Telecomunicaciones
  • Televisión
  • Tendencia
  • Tendencias
  • Travel
  • Tunning
  • Turismo
  • Uncategorized
  • Viaje
  • World
  • Yucatán

Topics

AMLO Banxico CDMX CEDA China Ciencia y Tecnología Claudia Sheinbaum CNDH Coronavirus COVID-19 Diputados Economía Edomex Empresas EU Featured Gasolina Guardia Nacional IMSS Internacional Iztapalapa Mario Delgado Metro Migrantes morena mujer México Nacional PAN Pemex Portada PRD PRI Principal Principales salud SCJN Segob senado SHCP T-MEC Tecnología Turismo UNAM Venezuela
No Result
View All Result

Highlights

Necesario fortalecer modalidades de educación híbrida en un futuro cercano: Tecmilenio

80% de mexicanos sin instrucción financiera

BingX se une a Consensus 2022 como patrocinador oficial

Celebrar los cuatro años de BingX con cuatro semanas de recompensas por valor de más de 50.000 USDT

La Garci-Crespo y toda su familia están embarrados en el lavado de dinero

Urgente entretejer la Ley General de Movilidad con normas y reglamentos locales: AMTM

Trending

Aplicaciones móviles

Cómo las apps empresariales de Intelisis mejoran el rendimiento de los negocios

by Redaccion
mayo 18, 2022
0

/COMUNICAE/ De acuerdo con Intelisis, empresa desarrolladora de software ERP, CMR y BI, así como de apps...

Las mejores prácticas para preparar a las empresas para la automatización

Las mejores prácticas para preparar a las empresas para la automatización

mayo 18, 2022
Gina Díez Barroso y Valentín Diez Morodo intervendrán en el V Congreso CEAPI en República Dominicana

Gina Díez Barroso y Valentín Diez Morodo intervendrán en el V Congreso CEAPI en República Dominicana

mayo 18, 2022
Necesario fortalecer modalidades de educación híbrida en un futuro cercano: Tecmilenio

Necesario fortalecer modalidades de educación híbrida en un futuro cercano: Tecmilenio

mayo 18, 2022
80% de mexicanos sin instrucción financiera

80% de mexicanos sin instrucción financiera

mayo 18, 2022
E-Legislativo

© 2021 e-legislativo

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Politics
  • News
  • Business
  • Culture
  • National
  • Sports
  • Lifestyle
  • Travel
  • Opinion

© 2021 e-legislativo

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In